Taller d’ansietat i ioga

El passat dilluns 16 de maig vam realitzar un taller sobre ansietat i ioga de la mà de la nostra antiga companya del Club Social, Esther i la seva acompanyant, Daniela. La sessió constava de dues parts. La primera part va ser teòrica, on vam compartir opinions i impressions en relació amb què era per a cadascú l’ansietat. La segona part va ser pràctica, ja que la Daniela ens va impartir una classe de ioga per treballar la relaxació i el control de les nostres emocions.

Un plaer compartir aquests moments al Club Social!

COMPARTEIX AQUEST POST

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email